ESPACE CARDIO-VASCULAIRE

Cette activité permet d’améliorer le système cardio-vasculaire, donc le souffle, l’endurance et la circulation.
Elle facilite l’élimination du mauvais cholestérol, c’est la manière la plus efficace d’affiner la silhouette et de perdre du poids.

SkiErg

Le Concept2 SkiErg est un appareil d’entraînement innovant qui simule le mouvement de ski de fond. En utilisant des mouvements de tirage alternés, il offre un entraînement complet du corps, renforçant ainsi les muscles du haut et du bas du corps simultanément. Avec son design ergonomique et sa résistance réglable, le SkiErg est un outil polyvalent adapté à tous les niveaux de condition physique.

Tapis de course

Le tapis de course offre un entraînement cardiovasculaire efficace et pratique, adaptable à tous les niveaux de condition physique pour renforcer les muscles et améliorer l’endurance.

Cross Trainer

Excellent exercice cardio-vasculaire sans impact au niveau des articulations. Mouvement elliptique, combinant les mouvements du vélo, du step et du ski de fond.

Vélo à bras

Entraînement complet des membres supérieurs. Il est fait pour vous qui souhaitez tonifier les muscles des bras de vos épaules et de votre dos pour prévenir ou résoudre les problèmes articulaires.

Cardio Wave

Ses bienfaits. Fessiers, stabilisateurs de la colonne vertébrale, bassin et jambes sont sollicités à l’optimum dans un même exercice. Il permet également d’effectuer un entraînement global cardio-vasculaire et musculaire. Le genou, zone sensible des sports de glisse, est enfin renforcé tout particulièrement.

Le vélo recumbent

Un succédané idéal pour les cyclistes et vététistes qui peuvent se concocter des parcours variés et stimulants. Le vélo sollicite le cœur, la respiration, tonifie les cuisses et les fessiers, tout cela sous contrôle électronique de la fréquence cardiaque.

Le vélo électronique

Le vélo offre un entraînement cardiovasculaire confortable et efficace, parfait pour renforcer les muscles des jambes tout en améliorant l’endurance. Il constitue une option d’entraînement idéale pour tous les niveaux de condition physique, permettant de travailler à son rythme en salle de sport.

Le rameur électronique

Flexion, extension, flexion… sur le rameur bras et jambes travaillent en rythme, les muscles s’étirent et se replient tour à tour. Le rameur demande un effort complet. Il fait travailler tous les groupes musculaires ainsi que le cœur. Il crée des conditions aérobiques et anaérobiques exceptionnelles.

Le stepper

Le stepper offre un entraînement cardiovasculaire efficace et compact, idéal pour renforcer les muscles des jambes et améliorer l’endurance. Son mouvement de montée et de descente simule l’escalade d’escaliers, offrant ainsi une option d’entraînement polyvalente et pratique pour tous les niveaux de condition physique.

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